Assalammualaikum Dan Salam Kasih Sayang..
Pakar pemakanan, Dr Ragnar
Berg dari Amerika Syarikat mengesyorkan individu perlu mengambil makanan
beralkali sebanyak 80 peratus dan selebihnya 20 peratus makanan berasid untuk
penjagaan kesihatan sepenuhnya.
Bagi
mereka yang mengekalkan diet seperti ini, badan menjadi lebih bertenaga dan
peluang untuk mengekalkan keseimbangan nilai pH alkali dalam badan sangat
tinggi.
Ada
beberapa jenis makanan beralkali tinggi yang patut diambil setiap hari untuk
hidup lebih sihat dan bertenaga. Namun jika anda mengambil makanan bersifat
asid dengan banyak, anda juga harus memilih makanan bersifat alkali dengan
kadar yang tinggi supaya diet anda kelihatan lebih semula jadi.
Contoh
makanan bersifat alkali yang boleh dipertimbangkan dalam diet anda seperti:
1. Sayur-sayuran jenis ubi
contohnya lobak merah dan keledek. Mengikut tradisi Cina, tumbuh-tumbuhan jenis
ubi mempunyai sifat penyembuhan terbaik dan mengandungi lebih mineral berbanding
sayur-sayuran lain.
2.
Sayur-sayuran hijau seperti kubis putih, bunga kubis, brokoli dan kubis hijau
bukan saja beralkali tetapi sedap dan mempunyai antioksidan yang tinggi. Ia
juga bagus sebagai makanan antikanser terbaik.
3.
Bawang putih sememangnya banyak memberi kesan kepada kesihatan secara
menyeluruh.
4.
Bayam kaya vitamin K dan kandungan folat yang tinggi. Sayuran hijau ini juga
penuh dengan vitamin, mineral, fitokimia, antioksidan dan serat. Ia membantu
untuk meningkatkan pencernaan dan penglihatan.
5. Lemon, sejenis makanan
beralkali yang paling bagus. Ia membantu untuk merancakkan fungsi hati dan
membantu dari segi pembuangan toksin dengan lebih baik.
6.
Cili merah mengandungi enzim penting untuk fungsi endokrin. Ia dikenali kerana
ciri-ciri antibakteria dan makanan beralkali yang kaya dengan vitamin A,
menjadikannya ejen membantu dalam melawan radikal bebas yang berbahaya yang
membawa kepada tekanan dan penyakit.
7.
Semua buah-buahan segar atau kering termasuk buah-buahan sitrus.
Mungkin ada yang keliru
bahawa makanan berasid mengandungi asid, namun sebenarnya makanan berasid
terhasil daripada proses pencernaan makanan dan asimilasi. Contohnya lemon,
pada awalnya lemon mempunyai asid namun selepas proses pencernaan makanan, ia
menghasilkan alkali.
Namun
ini hanya terjadi sekiranya lemon dipetik ketika sudah masak. Sekiranya buah
itu belum masak (hijau) dan bertukar kepada warna kuning kerana rosak, buah ini
akan menjadi berasid selepas proses pencernaan.
Secara
fakta, ia tidak hanya terjadi kepada lemon saja tetapi buah-buahan lain seperti
nanas, mangga, pic dan epal. Untuk itu, pastikan anda membeli buah yang sudah
masak dan bukannya rosak.
Kajian
menunjukkan bahawa individu yang mempunyai kandungan asid yang tinggi di dalam
badan mempunyai kadar penyembuhan yang lebih rendah jika diserang penyakit
berbanding mereka yang mempunyai kandungan asid lebih rendah dalam badan.
Badan yang mempunyai
kandungan asid berlebihan akan mempercepatkan proses penuaan, merendahkan
imuniti seterusnya menjadi penyebab kemerosotan sistem badan. Antara makanan
berasid yang elok dikurangkan termasuk:-
- Semua makanan yang berasal daripada haiwan seperti ayam, lembu, kambing, telur dan ikan.
- Produk tenusu dan susu pasteur, keju, keju lembut dan mentega.
- Semua bijirin dan kekacang termasuk gandum, jagung dan beras.
- Roti putih, biskut dan produk bakeri.
- Teh, kopi, alkohol, tembakau dan minuman ringan.
- Semua lemak dan minyak.
- Semua makanan goreng dan pedas.
- Semua makanan bergula.
CARA ELAK BADAN DARI
BERASID DENGAN SUPPLEMENT SHAKLEE
Bagi yang ingin
memastikan bahawa sumber makanan beralkali adalah mencukupi setiap hari, anda
boleh cuba tambahkan pengambilan supplement ALFALFA
COMPLEX yang
terkenal sebagai makanan berserat tinggi yang mengalkalikan tubuh.
Ia juga kaya dengan
bermacam nutrien yang sangat kita perlukan. (Sangat disyorkan kepada pesakit
gout, juga untuk menurunkan paras Urine Asid).
OSTEMATRIX
SHAKLEE untuk
memelihara kesihatan tulang. Supplement yang lengkap dengan semua Mineral yang
kita perlukan. (Kalsium, Magnesium, Vitamin D, Fosforus, Zinc, Kuprum, Boron)
Hubungi saya jika
berminat menjadi pengedar, kehadiran anda amat dialu-alukan!
Zana adalah Pengedar Sah Shaklee. Jika nak beli apa-apa produk Shaklee, boleh hubungi zana segera. Ready Stock.
Nama: Zanariah Binti Hussin
ID SHAKLEE: 1124178
Email: zanariahhussin2@gmail.com
Call / WhatsApp : 011-2129 2428
FB: Zanariah Hussin
Jika anda ingin
menikmati harga penjimatan potongan harga (diskaun) sehingga 20%, anda boleh
mendaftar sebagai ahli Shaklee. Keahlian RM 78.90 sahaja termasuk pos (seumur
hidup) dan anda berpeluang menikmati lebih banyak keistimewaan lain selepas
mendaftar sebagai ahli nanti.
Jika anda nak beli
produk SHAKLEE ataupun nak COD area PUCHONG PERDANA, PUCHONG PRIMA, SAUJANA
PUCHONG, PUTRA PERDANA, TESCO BUKIT PUCHONG, BANDAR PUTERI PUCHONG, GIANT
BANDAR PUTERI, TAMAN WAWASAN PUCHONG, SERI KEMBANGAN, USJ, SUBANG JAYA, DAMAI
UTAMA PUCHONG, GIANT BANDAR KINRARA, BANDAR KINRARA 1,2,3,4&5, TAMAN
KINRARA, TAMAN BUKIT KINRARA, PUTRA PERDANA, PUNCAK JALIL, LESTARI PERDANA,
BUKIT JALIL, TAMAN EQUINE, SERI KEMBANGAN boleh hubungi zana (011-2129 2428)
untuk temujanji. Jika anda berada di luar kawasan ini, anda masih boleh
dapatkan vitamin hebat ini. Zana akan pos ke alamat anda ke seluruh Malaysia =)
Dapatkan konsultasi
PERCUMA dan TIPS EXCLUSIVE dengan setiap pembelian khas untuk anda!
No comments:
Post a Comment